到了冬季的干燥和夏季的炎热，相信很多朋友的皮肤都有多多少少的缺水，那么缺水给皮肤带来的问题是很多的，出油，长痘等都不敢出门见人。都说女人是水做的，那么让皮肤时刻保持水嫩是一件不容易的事，一抹水当当的肌肤是很多女性渴望拥有的，它能展现出肌肤由内而外的光泽感，即便在整个夏季看上去也是元气满满！所以现在很多人都有不同程度的缺水，那么我们就应该要开始重视补水了，还在每天敷面膜用老办法补水吗？最好用的补水方法有哪些呢？下面就和广州美丽加一起来看看你不知道的补水方法。

1.蜂蜜柠檬水

蜂蜜配柠檬水？是的你没听错，女性都喜欢酸酸的口感，那么在夏季柠檬水也是成为了很多女性常喝的饮料，柠檬除了口感很酸，还有能够帮助身体溶解多余的脂肪排除堆积毒素。那么蜂蜜也是一样，与柠檬不同的就是一个是酸一个是甜，蜂蜜除了富含多种营养物质，还具有抗老化的作用。所以当这两个相遇不仅仅可以清除皮肤表面的色素沉着，更重要的是能够给肌肤补充更多营养和水分让皮肤更水润。

2.每天喝8杯水

科学家专门研究过，人每天至少要喝8杯水，其实这是有道理的，人身体中有70%都是水组成的，加上整个生理机能的维持和新陈代谢消耗，无一不需要水分的介入和支持，正常情况下补充水分最重要的方式就是喝水，所以每天8杯水的概念被刷了一遍又一遍！那么饮水也是有规律的，最正确和科学的饮水方式应该是：

早上起床空腹喝一杯水，可以达到稀释血液排除垃圾的效果，每次用餐前喝水，增加饱腹感平衡皮重，饭后不要立刻喝水，应等至少15分钟以上再喝一杯水。睡前喝一杯水补充夜间水分流失。

并且在这里注意一点：冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易代谢的水分一直维持在最佳水平。

3.定期去角质

我们在夏季的时候皮肤代谢快，所以需要定期的去角质，那么在干燥的季节，是不宜去角质的，但是秋冬季也正是新陈代谢变慢的时候，因此也需要定期去角质，避免痘痘、粉刺的生长，也可美白焕肤。同时可以去除皮肤角质最好的就是帮助水分更好的被吸收到皮肤底层，所以一周或两周去角质一次，可以达到更好补水的效果。

4.鲜豆浆敷脸

豆浆对人体的帮助是很大的，每天喝豆浆不仅可以强身健体，防止得身体病，还可以美容呢！每天喝到还剩一点的时候，可以将鲜豆浆涂抹在肌肤上，大约20分钟之后，用清水清洗干净，这样的保湿补水方法，非常的简单有效，在身体补充了豆浆的营养的同时，肌肤也补充的大量的水分。也可以利用剩下的豆渣沫来帮助肌肤去除角质，效果也是非常好。

5.仪器补水

就目前科技的发展，美容也开始走上科技化，目前的补水仪器大到有小气泡，小到有保湿喷雾仪，其实这些的效果都是好于之前各类的涂抹产品。首先小气泡给皮肤补水是利用真空负压将皮肤的杂物全部吸走，同时将营养液直接可以导入到皮肤底层，这样皮肤吸收营养是不是更快了？保湿喷雾仪一般是随身携带，在平时脸部觉得干燥或油的时候就要拿出来使用，这样可以让皮肤时刻保持水嫩。

给皮肤补水不是一天两天的事，最重要的还是需要各位爱美的朋友要坚持，即使效果最为明显的补水仪器也是需要定期去做的，学了这么多补水方法，还不赶紧试试！

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