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最近的 #林允瘦14斤# 突然登上了热搜第一

吃瓜群众的我们毫不犹豫点进去，一进去发现，林允在微博上发了自己的减肥前后对比照。同时发表的文字说瘦14斤玩玩，并且还晒出了体重计上的数字。

从上面的照片中我们还是可以看的出很明显的改变。从脸部的圆润到微微突起的小腹，变成明显的脸部棱角和紧致的小蛮腰，甚至还可以看到一点点的马甲线。瘦下来的林允网友大呼：这还是林允吗？跟换了个人似的

我们都知道减肥的过程是最痛苦最艰难的，不但要戒掉爱吃零食的习惯，还要坚持不断的运动，这不，随看林允瘦14斤上热搜，林允的小号也被爆了出来，原来小号一直在这里悄悄的记录着自己的体重变化。看了林允的小号，我们才知道，所谓的秒瘦是不存在的，想要瘦下来的办法就是坚持。买仪器可到广州美丽加美容仪器官网哦

所谓的坚持，不光光是运动，还要从更方面入手，例如饮食，生活习惯等。那么想要减肥，首先我们要知道为什么会胖，胖有什么不利。胖的原因在于身体脂肪过多，而脂肪是人体内必不可少的物质，是人体内储存能量热量的物质。

但是过多的脂肪会导致身体不美观，行动不便等诸多问题。我们想要减肥，当然就是减去多余的脂肪了。所以也不是说越瘦越好，如果减的体内脂肪过少，也是会引起各种身体疾病的。

为什么别人可以那么美而你却只能静静的望着，其中肯定有着你不知道的背后故事。女性想要美，想要瘦，可不是说谁天生就是如此同，那该如何去保养呢？保养美容仪器18520003158

不能让自己冷

冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温，我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就会跑光光。

要涵养自己的水源

女人就是水做的嘛，脸要水灵灵，眼要水汪汪。不过按中医说法不是养水，而是要养阴。前面我也说了，女人长豆豆不是阳气太盛而是阴气不足，阴不足以涵阳，表现出来的就是火气

向上的心态

女人啊，一过了40，除了年龄往上长，什么东西都在往下掉，所以要有一颗向上的健康的心态。不要为了减肥而节食

强大的消化系统简直是金属也熔化了，怕那点脂肪做什么。代谢正常的人就会有最好看的身材，控制好每天的热量摄入，适当的运动就好了

保养皮肤必不可少

随着年龄增长，皮肤中的胶原蛋白在不断的减少，如果不注重保养，那么胶原蛋白的流失会特别的严重，从而导致皮肤松弛有皱纹等问题让人看上去老了很多。所以在平时我们就要多注重皮肤的保养，有经济可以定时去美容院保养，选择不同的美容仪器带来的也是不同的效果。

女性应该知道自己的珍贵，平时少吃点零食，省下来的钱做做美容多好啊，别吝啬这点钱，让自己变的“不完美”。购买美容美体仪器可以联系V：18520003158

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