如今，随着生活条件越来越好，人们不仅是追求物质话的生活，更追求的是美容养生。那么牙齿美白同样也是成为了我们最爱关注和欢迎的美容项目之一，每天要面对的人有那么多，与人交流也是要说话的，而这个时候如果说牙齿很白很整齐，那么别人也会对你的感觉格外不一样。

可是大家有没有感觉到，虽然每天都在刷牙，可是没什么牙齿却越来越黄了。这个难住了一大片的人，要知道美白牙齿对于一般人来说，只能去各种牙科医院呀，美容院等做，其实大家都错了，美白牙齿其实并不难，自己在家动动手就可以做啦，只要用对了方法，一颗颗亮白的牙齿就会展现在你的面前，一起来学学吧！

首先，很多人会问到，用盐刷牙能不能美白牙齿呢？

可能大家在电视上总是会看到某某牙膏上加了竹盐可以美白牙齿，所以很多人就会认为如果只用盐刷的话美白牙齿的效果会不会更好呢？那么小编今天告诉大家，用盐刷牙是可以美白牙齿的，但是呢弊大于利。

这是为什么呢？盐就是氯化钠，高度的钠离子和氯离子是具有美白的作用，但是盐又是另一种坚硬多角的晶体，晶体坚硬锐利的棱角会磨损牙齿表面的牙釉质，对牙齿的伤害很大的。别让牙齿美白到了，但是却变的无比的脆弱。

那么我们又有什么好的方法可以做到又不伤牙齿又可以美白牙齿呢？

1.美白牙齿的小方法：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。

将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。

2.美白牙齿的小方法：家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)

含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。

3.美白牙齿的小方法：桔子皮

我们常吃的桔子，吃完后不要把桔子皮丢了，可以发挥很大的作用。把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白啦。

又简单又实用的方法你gank到了吗？牙齿白其实并不难，做好上面的方法就好啦，赶紧去试试，笑出你那一口亮白的牙齿吧！

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